Soul Boost - Kim Vercoutere & Marijke De Coninck

Gezond & energiek koken en leven met de 5 elementen.
Een uniek boek dat ons uitnodigt om gezondheid en balans te creëren door onze voeding en levensstijl af te stemmen op de 5 elementen (water, boom, vuur, aarde en metaal).  De auteurs geven ook aromatherapie (én Oshadhi) een waardevolle plaats in dit boek.

25,99 incl. btw

Op voorraad
Levertijd: 1 - 3 werkdagen

SKU: 95045-1 Categorie: Tag:

Beschrijving

In dit boek vind je recepten en oefeningen die elkaar aanvullen, je lichaam en geest sterker en gezonder maken én toegankelijk zijn voor iedereen. De combinatie van beide zorgt ervoor dat je te allen tijde je balans kunt vinden, ook bij momenten van pijn of onrust.

Alles is gebaseerd op de vijf elementen, waardoor je met de seizoenen mee beweegt én kookt. Per seizoen komen er specifieke ingrediënten en oefeningen aan bod om de kwaaltjes van het seizoen aan te kunnen. Zo komen bij het waterelement de winterkeuken en -kwaaltjes aan bod en zorgen de recepten en bewegingen voor meer vitaliteit. Het boomelement staat in verband met de zuiverende lentekeuken en oefeningen die de voorjaarsvermoeidheid bannen.

De prachtige foto’s en mooie lay-out in combinatie met de overzichtelijke recepten, tips en oefeningen nodigen uit om meteen aan de slag te gaan!

Hardcover, full color, 200 pagina’s
Eerste druk – februari 2021

Klik hier om het boek in te kijken

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “SOUL BOOST – Kim Vercoutere & Marijke De Coninck” te beoordelen